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别再喝咖啡了,你会变瘦的

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别再喝咖啡了,你会变瘦的

我们的身体储存两种类型的脂肪:

棕色脂肪——燃烧卡路里产生热量;

白色脂肪——作为身体的能量储存。

白色脂肪与肥胖和代谢紊乱(如糖尿病)

联系在一起。

而棕色脂肪可能帮助人们保持苗条,

保持健康的体重。

别再喝咖啡了,你会变瘦的

在新生儿中,

约5%的体重由棕色脂肪构成。

它往往位于脊柱的上半部分,朝向肩膀。

棕色脂肪主要功能是把食物转化为体温。

棕色脂肪组织的线粒体中

存在一种解偶联蛋白(UCP1),

将食物代谢成能量。

它有时被称为“好”脂肪。

如果能找到一种方法,

将更多的白色脂肪转化为棕色脂肪,

这将有助于人们减肥,

或防止额外的体重增加。

科学家的最新研究表明:

咖啡会对我们身体里的棕色脂肪产生影响。

别再喝咖啡了,你会变瘦的

英国诺丁汉大学的研究团队发现,

咖啡和UCP1激活之间存在密切的联系,

咖啡因会提高UCP1的水平,

促进细胞的新陈代谢。

利用热成像技术,

他们找到了体内的棕色脂肪储备,

并评估了它们的产热能力。

别再喝咖啡了,你会变瘦的

研究者比较了喝一杯咖啡和喝开水的人,

结果发现,喝咖啡可以刺激锁骨上的温度区域,

对应区域的棕色脂肪具有生热作用。

而喝水的人却没有这个效应。

别再喝咖啡了,你会变瘦的

增加棕色脂肪活动

可以改善血糖控制和血脂水平,

燃烧的额外卡路里并有助于减肥。

然而,之前没有人找到一种可以接受的方法……

现在好了,

只需要一杯咖啡

你就可以做到!

原创文章,作者:旋转的萱萱,如若转载,请注明出处:http://www.iicafe.net/4583.html

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